Balita

Ginagamit namin ang iyong pagpaparehistro upang magbigay ng nilalaman sa mga paraang napagkasunduan mo at para mas maunawaan ka.Ito ay aming pag-unawa na maaaring kabilang dito ang mga advertisement mula sa amin at mga third party.Maaari kang mag-unsubscribe anumang oras. Higit pang impormasyon
Ang bitamina B12 ay nagpapalusog sa iyong katawan sa maraming mahahalagang paraan, mula sa pagsuporta sa nervous system hanggang sa pagtulong sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo.Samakatuwid, ang kakulangan ng bitamina na ito ay maaaring maging mapanlinlang.Gayunpaman, masasabi sa iyo ng iyong paningin ang tungkol sa kakulangan sa bitamina B12.
Ang kakulangan sa bitamina B12 ay maaaring umunlad nang dahan-dahan, na ginagawang "nakatago ang kondisyon," paliwanag ng Harvard Medical School.
Maaari itong maging sanhi ng unti-unting paglitaw ng mga sintomas at lumala sa paglipas ng panahon.Gayunpaman, ang simula ay maaari ding medyo mabilis.
Ipinapaliwanag ng Medanta Medical Institute na kung kulang ka sa B12, na nakakaapekto sa optic nerve, maaari kang makaranas ng malabong paningin.
Ibinahagi ni Medanta: "Nangyayari ito kapag ang isang kakulangan ay nagdudulot ng pinsala sa optic nerve na humahantong sa iyong mata.
"Dahil sa pinsalang ito, ang mga signal ng nerve mula sa mata patungo sa utak ay nagambala, na nagreresulta sa mahinang paningin.
"Ang kundisyong ito ay tinatawag na optic neuropathy, at ang paggamot na may mga suplementong B12 ay kadalasang maaaring baligtarin ang pinsala."
Kahit na ang malabong paningin ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan sa bitamina B12, hindi lamang ito ang sintomas ng sakit.
Ang iba't ibang mga palatandaan ay maaaring nakalilito, ngunit ang pag-alam kung ano ang hahanapin ay maaaring makatulong, paliwanag ng Harvard Medical School.
Kung sa tingin mo ay maaaring kulang ka sa bitamina B12, irerekomenda ng serbisyong pangkalusugan na makipag-ugnayan kaagad sa iyong GP.
Sinasabi nito: “Mahalagang masuri at gamutin ang anemia na sanhi ng kakulangan sa bitamina B12 o folic acid sa lalong madaling panahon.
"Ito ay dahil habang ang maraming mga sintomas ay bumubuti sa paggamot, ang ilan sa mga problema na dulot ng sakit na ito ay maaaring hindi na maibabalik."
Ang magandang balita ay ang kakulangan sa B12 ay karaniwang matutukoy batay sa iyong mga sintomas at makumpirma sa isang pagsusuri sa dugo.
Ang mga karagdagang aksyon ay pangunahing nakasalalay sa sanhi ng sitwasyon.Kaya, maaaring mag-iba ang paggamot depende sa kung saan ito nakadirekta.
Mayroon ding ilang magandang pinagmumulan ng pagkain ng bitamina B12 tulad ng karne, salmon at bakalaw, gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, at mga itlog.
Dahil sila ay pinanggalingan ng hayop, ang mga vegan at plant-based dieter ay kadalasang nahihirapang maabot ang kanilang B12 na mga layunin.Gayunpaman, maaari silang matulungan, halimbawa, sa tulong ng mga nutritional supplement.
Mag-browse sa harap at likod na mga pabalat ngayon, mag-download ng mga pahayagan, mag-order pabalik ng mga isyu, at i-access ang makasaysayang archive ng mga pahayagan ng Daily Express.